奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。 接下来，就以这个假设开始我的回答。 在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？
风水 琴叶榕有着很大的叶片，看起来就好像是提琴一样，并且颜色也是翠绿色的，充满着活力和生机，因此它的寓意是吉祥、和谐还有和平，室内养护的话可以装饰家里的环境，象征着家庭幸福美满。 琴叶榕在风水学中，有着和…
通常有燕子或是蜜蜂築巢的房子，運勢都不錯，因此不建議將巢拆除，除非已成空巢，燕子或蜜蜂已經遷移。 也有老一輩的說，若巢非空巢而強行將巢拆除的話，會破壞原本的運勢，反使原本不錯的運勢受損，但這其實並沒有科學的證據或是事實的證明，因此建議做為參考便可。
（漢語漢字） 編輯 鎖定 菘，漢語 二級字 ， [2] 讀作菘（sōng），即所謂的白菜。 分為兩種：一種莖圓厚，微青；一種莖圓薄，白色。 葉子 都呈淡青白色。 其 菜籽 為灰黑色的，八月以後下種。 次年二月開四瓣黃花。 三月結角，像芥角。 這種菜作 醃菜 最好。 中文名 菘 拼 音 sōng 注 音 ㄙㄨㄥˉ 筆畫數 11 英 譯 celery, cabbage 釋 義 即所謂的白菜 目錄 1 漢字 2 古籍解釋 3 植物 漢字 菘 （1）〔～菜〕即"白菜"。 （2）〔～藍〕 二年生 草本植物 ， 角果 長橢圓形，扁平。
1.动物的体型大小. 众所周知，吃得多，拉得多. 体型越大的动物，通常拉出来的屎也越大坨，而我们也可以倒过来， 通过屎坨的体积，倒推出动物的体型大小. 先看几种食草动物：. 该图片有可能会引起不适. 继续查看. ↑体型最大的大象拉出的每粒（个 ...
两个旺财的方位（2023） 明果小师父2 2023年的正财位 2023年正财位在正南方位，因为2023年癸卯兔年，八白左辅星飞临正南方。 左辅星是所有吉星里面最大的一颗吉星，五行属土，该星在八运是当旺财星，不仅对家里的男主人有利，还会影响到家人的运势，主要掌管地产、创业、薪资以及财运等等。 今年财运不济、事业不顺的人，在2023年，可以好好利用正南方位，此方布置得当，有助于家宅兴旺、财源富足。 要注意正南方位要保持干净、整洁，不宜堆放垃圾、杂物，否则不利于住宅财气聚集，且还有破财的风险。 这一年可以在家中正南方八白左辅星位放置一些风水招财吉祥摆件，可以催旺运势，获得源源不断的财富。
這種夢暗示著你可能正感覺到過於暴露或處於尷尬、易受到攻擊的局面，或者擔心自己在現實生活中過多地暴露自己 。 值得注意的是，這種夢最頻繁出現於那些 現實生活中參加結婚儀式的人們 。 常見夢境三、牙齒損壞或出現脫落 在睡夢中夢到牙齒是非常普遍的，經常出現的情景是牙齒出現嚴重的蛀蝕，或是口腔內牙齒脫落。 有時你會夢到當你張開嘴時，你的牙齒便開始脫落。...
[閒聊] 幾歲才知道家裡窮或有錢？ - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊 批踢踢實業坊 小時候到大學都是領爸媽零用錢 直到二十多歲才知道家裡經濟狀況 就是很普通家庭，到了大學畢業爸媽繳完房貸 家裡開ford toyota國產車 不富裕但過的去
4組彩的中獎率介於正彩及6組彩間，所以獎金倍數為1200倍。 6組彩：要中6組彩的條件是「獎號中，二對數字相同」。 假設開獎的號碼是5、5、6、6，那你投注的號碼不論是5566、5665、6655、6556、5656、6565的任何一組，皆算是6組彩中獎的。
